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2018
06-14

深呼吸与健康

深呼吸有哪些好处和坏处?长期以来,人们一直认为深呼吸有益于健康,然而,前苏联医学博上布捷依科最近提出了一种新观点,认为深呼吸有损于健康。养成深呼吸的习惯,会引起肺、血管、神经系统和肠胃等多种疾病。

布捷依科认为,正常的呼吸应该保证人体有适当数量的二氧化碳。

脑、心脏、肾的细胞平均需要空气中有7%的二氧化碳和2%的氧,而空气中氧的含量过高,二氧化碳过少。

因此,呼吸越深越有害。二氧化碳不足使体内酸性化合物减少,碱性化合物增加,从而破坏正常的新陈代谢。

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