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经常感到自卑怎么办?怎样才能战胜自卑
首页 >  爱文百科 >  爱文生活  时间:2019年4月2日 9:21 星期二  浏览:1020  字号:   评论:0  

什么是自卑心理或自卑感?经常感到自卑怎么办?怎样才能战胜自卑?生活中,有的青年人骄傲自大,自视甚高;有的青年则恰恰与之形成鲜明的反差,即有强烈的自卑感。由于某些生理或心理缺陷和其他原因(如智力、记忆力、判断力、气质、性格、技能欠佳等)而产生一种轻视自己,认为自己不如他人的心理,称为自卑心理或自卑感。

经常感到自卑怎么办?怎样才能战胜自卑

实践证明,一个人如果被强烈的自卑感所主宰,不仅使人自惭形秽,处处胆怯畏惧,以致消蚀或毁掉人的自尊心、自信心,弱化甚至泯灭人的聪明才智和进取精神,同时,还严重影响与人交往,常使自己处于孤立、离群状态。有强烈自卑感的人,当自己的某种能力或缺陷受到周围人们的轻视、嘲笑或侮辱时,这种自卑心理往往会进一步被激化、加重,有时还以嫉妒、暴怒、自欺欺人等畸形方式表现出来。

因此,有自卑感的青年一定要努力使自己从自卑的精神枷锁中解脱出来。

经常感到自卑怎么办?怎样才能战胜自卑

首先,要努力培养和增强自信心。唐代大诗人李白写道:“天生我才必有用。”每个人都有自己的长处和优点,因此,正确分析自己,实事求是地估价自己,充分肯定自己的长处和优点,相信自己的能力和才干,这是培养自信心、克服自卑感的关键。

其次,要扬长避短。我国有句古话:“仁者见仁,智者见智。”仁、智各有所长,各有其短。重要的是“以勤补拙”。有自卑感的青年,应该充分认识和发挥自己的特长,努力避免不足之处,用发展和发挥长处的办法来补偿短处和缺陷。一些身患残疾的青年,成为发明家、艺术家,在国家建设事业上做出突出贡献,就是很好的证明。

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再次,做事要量力而行。这样,可以尽量减轻挫折和失败,从成功中培养自信心,增添前进的动力。即使遇到挫折和失败,遇到别人的讥讽和白眼,也切勿背上思想包袱、耿耿于怀,应朝着既定的人生目标,继续走自己的路。

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